Το μάθημα Handstand επικεντρώνεται στην εκμάθηση των βασικών τεχνικών στηρίξεων, βοηθώντας τους μαθητές να αναπτύξουν την ικανότητα να διατηρούν την ισορροπία τους στην ανάστροφη θέση και να αποκτούν όλο και περισσότερο έλεγχο του σώματός τους.

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι συμμετέχοντες εστιάζουν σε κατάλληλες ασκήσεις κινησιολογίας, ισορροπίας κι ενδυνάμωσης, προετοιμάζοντας το σώμα τους για ασφαλή και αποτελεσματική εκτέλεση handstands σε διάφορες παραλλαγές.