Η σανσκριτική λέξη YOGA σημαίνει ένωση. Ένωση του σώματος , του πνεύματος και της ψυχής.
Σαν μέθοδος αναφέρεται σε κάθε πνευματική , σωματική δραστηριότητα, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και στην εξύψωση των πνευματικών μας λειτουργιών . Η πρακτική της ξεκίνησε πριν από 5 χιλιάδες χρόνια περίπου, έχοντας ως βασικές ιδέες , την παρατήρηση της φύσης , την ενδοσκόπηση , το καθάρισμα και τη συγκέντρωση μέσα από στάσεις του σώματος και τεχνικές αναπνοής.
Pilates
UPLIFT Pilates Lounge
Yoga
Cross Training
Σεβαστή Πλατανιώτη
Ιδιοκτήτης και trainer UPLIFT
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Ο χώρος θα προστεθεί στα αγαπημένα σου ώστε να κάνεις check-in!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή
