Η μέθοδος Pilates είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια λίστα ασκήσεων.

Είναι ένας τρόπος σύνδεσης σώματος και νου.

Το Pilates Reformer, είναι το σημαντικότερο από τα όργανα της αυθεντικής μεθόδου Pilates διότι συνδυάζει μεγάλο ρεπερτόριο ασκήσεων σε ασκούμενους όλων των επιπέδων.